今夜の逸品 No.35豚しゃぶサラダ(4人分)
歯ざわりがよく、緑が美しいレタスを使って調理してみましょう
- 4人分の材料の目安
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・豚薄切り肉…250g
・レタス…3枚
・水菜…50g
・トマト…4分の1個
・きゅうり…1本
・酒
・塩…少量
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A:しょうゆ…大さじ2
酢…大さじ1
サラダ油…大さじ1
砂糖…大さじ1
ゴマ…大さじ2
- 手順
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- 鍋に湯を沸かし、塩と酒を加えて豚肉を茹でます。
- 茹でた豚肉を水にとります。
- きゅうりはピーラーで薄くむき、水にさらします。
- レタスは1口大にちぎり、水菜は4㎝の長さに切ります。
- トマトはへたを取って1.5cm角に切ります。
- 器に2,3,4,5を盛り合わせ、よく混ぜたAをかけて出来上がりです。
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野菜たっぷりで、ヘルシーな上にどんどんご飯がすすむ一品です。
お試しになってみてはいかがですか?


